FIT & AUSGEGLICHEN

durch den Sommer


mehr Kraft und Energie durch Yoga 

durch Stressreduktion das Immunsystem positiv beeinflussen

gesteigertes Wohlbefinden durch Fitness in der Natur
 

ANGEBOT

YOGA auf der Alm

eine ganz spezielle Sommerfrische-Erfahrung mit Blick auf das schöne Lavanttal.
Und wie in den vergangenen Jahren auch, darf ich mit Freude verkünden, dass wir auch heuer wieder mit dem Almauftrieb in unsere Almyoga-Saison starten dürfen.

Schöpfe Energie und Kraft aus unserer wunderbaren Natur.

ALPHALAUF

Alle großen Kulturen der Welt verbinden seit tausenden von Jahren Bewegung und Meditation miteinander.
Erlerne und Erlebe mit dem Alphalauf (z.T. in Kombination mit Yoga) die besondere Methode der entspannten und gesunden Bewegung.
 

Mögliche Treffpunkte (auch gerne auf Anfrage): Graz und Wolfsberg/Lavanttal 

YOGA online & live

"@home but not alone" ist das derzeitige Motto. Zwar praktizieren wir daheim, aber trotzdem gemeinsam Yoga. Die derzeitig laufenden Yoga ONLINE Einheiten kannst du noch bis einschl. 11. Juni 2021 konsumieren. Dann gibt es eine "online" Sommerpause.

Stressfrei, voller Energie und Wohlbefinden durch Yoga.

BGF Betriebliche Gesundheitsförderung

Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von Unternehmen ist auf gesunde und motivierte MitarbeiterInnen angewiesen.

Programme zur Umsetzung der betrieblichen Gesundheitsförderung können an die Unternehmensgröße angepasst werden. 

Meine Motivation

Bewegung und Achtsamkeit sind essenziell, um in einer aufrechten Haltung durch den Alltag zu schreiten. Mit meinen Ansätzen, darf ich dir ein paar Tools, ein paar Werkzeuge in die Hand geben, um die Haltung auch in kniffligen Situationen nicht zu verlieren. Komm' mit auf die Reise.