"Gesundheit fördern & Wohlbefinden steigern auf allen Ebenen."

Yoga, Düfte und regelmäßige Auszeiten unterstützen dich dabei. Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück begleiten darf.

Deine Angelika

Achtung! Achtung!

neuer Wohlfühlort in Wolfsberg/Ktn.

HELLGRÜN

dein Raum für Körper, Geist & Seele

Wir laden dich ein zu einem Date mit dir selbst.  Hier hast du die Möglichkeit deinen Alltag hinter dir zu lassen und in eine Welt der inneren Ruhe abzutauchen. In unserem inspirierenden Rückzugsort verschmelzen verschiedene Yogastile, einfühlsame psychosoziale Beratung, heilende Klangmassagen, Aromakörperarbeit und individuelle Aromaberatungen zu einer einzigartigen Erfahrung für deine innere Balance.  

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YOGA

Eine regelmäßige Yogapraxis macht gesund, fit, glücklich und entspannt. Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist & Seele. Nutze die positive Kraft des Yoga in der Gruppe oder ganz privat.

Pflanzenkraft - Aromatherapie

Die gezielte Anwendung von 100 % naturreinen ätherischen Ölen, nativen Pflanzenölen und Hydrolaten steigert das Wohlbefinden und unterstützt die körperliche, mentale sowie emotionale Gesundheit.

Retreats & Auszeit

Das Wort "Retreat " stammt aus dem Englischen und bedeutet "Rückzug" vom Alltag, eine geistige Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung.
Almyoga - schöpfe Energie und Kraft aus unserer wundervollen Natur.

Yoga on Kos bietet eine ganz wundervolle Möglichkeit Energie und Lebensfreude zu tanken. In den Sommermonaten wirst du mich wieder für einige Wochen auf der entzückenden griechischen Insel Kos antreffen.

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

Schulung und Anleitung von Atem- und Konzentrationsübungen für mehr Energie, Gelassenheit und innere Ruhe. Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur sowie Verbesserung der Beweglichkeit durch Yoga. Stressmanagement und Burnout-Prävention sowie Körperarbeit und Beratung über Anwendungsmöglichkeiten von naturreinen ätherischen Ölen.

Meine Motivation

Bewegung und Achtsamkeit sind essenziell, um in einer aufrechten Haltung durch den Alltag zu schreiten. Mit meinen Ansätzen, darf ich dir ein paar Tools, ein paar Werkzeuge in die Hand geben, um die Haltung auch in kniffligen Situationen nicht zu verlieren. Komm' mit auf die Reise.

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Video: www.backlight.at

 
"Yoga ist eine lebendige Kunst. Es ist ein Weg, sich zu bewegen, zu atmen, zu denken, sich auszudehnen und sich wieder zu kontrahieren, ein Weg zur Selbstentwicklung und zur Interaktion in einer komplexen, sich ständig verändernden Welt in und um uns herum."

 —   Richard Freeman   —