FIT & ENTSPANNT
durch die kalte Jahreszeit
durch Stressreduktion das Immunsystem positiv beeinflussen
gesteigertes Wohlbefinden durch Fitness in der Natur
mehr Kraft und Energie durch Yoga
LEISTUNGEN
AKTUELLES
Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit. Bewegung, kontrollierte Atmung und das Üben von Achtsamkeit unterstützen dich dabei.
Hatha Yoga für Einsteiger.
Start: 19.3.2020 4 Einheiten Donnerstags 17:30 in Forst!
YOGA
schafft Beweglichkeit, Kraft & Balance. Anspannungen werden gelöst, der Rücken wird gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert. Stressfrei, voller Energie und Wohlbefinden durch Yoga.
Laufendes Kursangebot in Wolfsberg & Forst oder Yoga ganz privat als Einzelstunde.
ALPHALAUF
Aus einer Kombination von Bewegung und Entspannungstechniken, verhilft der Alphalauf zur physischen und psychischen Widerstandsfähigkeit.
Regelmäßiges Gruppencoaching im Lavanttal oder Einzelcoaching sowie Alphalauf für Unternehmen.
BGF Betriebliche Gesundheitsförderung
Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von Unternehmen ist auf gesunde und motivierte MitarbeiterInnen angewiesen.
Programme zur Umsetzung der betrieblichen Gesundheitsförderung können an die Unternehmensgröße angepasst werden.
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