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Termine & Themenschwerpunkte

Yoga für Kraft & Energie

Mi, 10.07.2024
19:00-20:15

Erwecke deine innere Stärke! Perfekt für die warme Jahreszeit, hilft dir diese Praxis, dein inneres Gleichgewicht zu finden und neue Vitalität zu schöpfen.

Geschmeidige Hüfte

Do, 18.07.2024
19:00-20:15

In dieser Yoga-EH erwarten dich mobilisierende Asanas, die sich wohltuend auf den gesamten Rücken ausbreiten und deine Hüfte geschmeidiger werden lassen. 

Yoga für Ruhe & Klarheit

Mo, 22.07.2024
19:00-20:15


Gemeinsam fließen wir durch eine "Slow Flow" Sequenz und abschließend verweilst du in restorativen, Positionen, die du passive auf dich wirken lässt.

Yoga für die Gelenke

Do, 01.08.2024
19:00-20:15


In dieser Sequenz erkundest du deine ganz individuelle Beweglichkeit und wir üben, die Muskeln entsprechend einzusetzen, um deine Praxis gelenkschonend zu gestalten.

Gesunder Rücken

Mi, 07.08.2024
19:00-20:15


Diese Yogaeinheit wird dich dabei unterstützen die vier Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule zu üben. Es erwarten dich kräftigende und wohltuende Yoga-Asanas.