Die Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – stehen für die Grundbausteine des Lebens und spiegeln sich in Körper, Geist und Emotionen wider. Im Yoga verbinden wir uns bewusst mit diesen Qualitäten: Erdung und Stabilität (Erde), fließende Bewegungen (Wasser), innere Kraft (Feuer), Leichtigkeit (Luft) und Weite (Raum). Durch Asanas, Atemtechniken und Meditation bringen wir die Elemente in Balance – für Harmonie und Wohlbefinden.