YOGA
Themenfreitage

An jedem "geraden" Freitag hast du die Möglichkeit eine Yogaeinheit zu einem spezifischen Thema zu besuchen. Diese Einheiten zählen zum laufenden Kursangebot und finden im Yoga-Studio, Spanheimerstr. 20/1. OG, 9400 Wolfsberg statt. Für Details bitte nach unten scrollen.

Yoga für den gesunden Rücken
Fr, 06.12.2019 18:30-20:00

Es erwarten dich kraftvolle Körperübungen und sanfte Yoga-Techniken, die deine Rückengesundheit bestmöglich unterstützen.

Restorative Yoga & Yoga Nidra
Fr, 20.12.2019 18:30-20:00

Entspannung pur erwartet dich zur Wintersonnenwende.
Die restorativen Yogapositionen lassen dich entspannen und ankommen. Yoga Nidra wird auch yogische Tiefenentspannung  genannt und kann als Zustand zwischen Wachsein und Schlaf beschrieben werden.